Materiaal: vierkante ovenschaal, bakpapier
Ingrediƫnten:( voor 8 tot 12 personen)
Kokosmeel - 100 gram
Havermout -50 gram
Speltbloem – 150 gram
Kaneelpoeder - 1 eetlepel
Kardemompoeder - 1 theelepel
Kaneel – 2 theelepels
Zeezout - 1 theelepel
Bakpoeder - 1 dikke theelepel
3 middelgrote wortels, geschild en geraspt
2 bananen
1 sinaasappel
5 dadels( in kleine stukjes)
rozijnen - 40 gram( even wellen)
gehakte walnoten- 50 gram
gojibessen - 40 gram
(Griekse of anders volle) yoghurt - 75 gram
2 / 3 eieren
evt. dunner maken met amandelmelk
Topping:
Roomkaas met slagroom evt. met agave siroop
Doe eerst de droge ingredienten in de kom. Ik rasp de wortels niet, maar doe de wortels, met de banaan en de sinaasappel in mijn keukenmachine en mix alles klein.
Doe dan de eieren en de yogurt toe en maak er een beslagje van. Als laatste de noten en de bessen.
En helemaal tot slot de bakpoeder. Dan moet het beslag ook direct in de oven om dat anders het slag in zakt.
Als je de taart serveert kun je de de roomkaas op de taart doen. Snijdt de taart in kleine stukjes... mmmmm
Havermout -50 gram
Speltbloem – 150 gram
Kaneelpoeder - 1 eetlepel
Kardemompoeder - 1 theelepel
Kaneel – 2 theelepels
Zeezout - 1 theelepel
Bakpoeder - 1 dikke theelepel
3 middelgrote wortels, geschild en geraspt
2 bananen
1 sinaasappel
5 dadels( in kleine stukjes)
rozijnen - 40 gram( even wellen)
gehakte walnoten- 50 gram
gojibessen - 40 gram
(Griekse of anders volle) yoghurt - 75 gram
2 / 3 eieren
evt. dunner maken met amandelmelk
Topping:
Roomkaas met slagroom evt. met agave siroop
Doe eerst de droge ingredienten in de kom. Ik rasp de wortels niet, maar doe de wortels, met de banaan en de sinaasappel in mijn keukenmachine en mix alles klein.
Doe dan de eieren en de yogurt toe en maak er een beslagje van. Als laatste de noten en de bessen.
En helemaal tot slot de bakpoeder. Dan moet het beslag ook direct in de oven om dat anders het slag in zakt.
Als je de taart serveert kun je de de roomkaas op de taart doen. Snijdt de taart in kleine stukjes... mmmmm
Geen opmerkingen:
Een reactie posten